产前6个小妙招 让你不做“皱纹妈妈”（4）

3、多吃用含胶原蛋白的食物。

    胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。