让你提前衰老的13种食物（7）

　　香烟

　　香烟中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，加快人的衰老，让人提前老化。