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减肥：狂减30斤 12大滴血减肥心得（9）

2010/4/16 9:57:31 来源：网友

　　9)要多吃粗纤维的食品，麦片、豆制品等。可以吃馒头，最好选择荞麦馒头，但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。

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责任编辑：Techoo-3

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