减肥：放开肚皮吃的10大纤体食物

　　纤体食品一：果醋

      纤体成分分析：果醋可以算得上一门新兴的纤体食品啦。根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外，果醋还有降血压的功效。

      如何吃最纤体：每天饭前食用最合适，同时需要提醒的是不要加糖以及任何佐料。