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10种最营养的食物黄金搭配(9)
2010/4/21 11:22:12 来源:39健康网
豆腐+萝卜
作用:有利消化。
原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
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