200卡路里长什么样儿呢？

    是的，我们永远在减肥，却永远摄入了过多的热量。

    这份食物金字塔从底部到塔顶，很具体的显示了各种食物200卡路里的份量。

    想到一块黄油所含有的卡路里和一整盘芹菜相同的时候，

    你会再考虑一下晚餐吃什么。