蔬菜养生法 要择优食用才有效（13）

　　香菜香菜中富含钙、锌、钾、维生素A和维生素C等，有利尿、降血糖(血糖食品)的功效。葱 可祛风发汗、解毒消肿，对防止风寒感冒、腹泻、小便不通等病症有良效。