减肥：坚持8个饮食习惯 每天排毒瘦1斤（7）

    七、下午来一勺蜂蜜

    蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，降低你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。