女人30：九种超有效排毒食品不可少（4）

    木耳

    味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。

    功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。

    适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。