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保持好身体 揭秘电脑一族的饮食禁忌

2010/5/11 11:31:53 来源:长城网

    作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?

  脑力工作者饮食4忌

  1.忌饮食过饱: 

  吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低。


责任编辑:Techoo-3
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