小心八个“贼”偷走你的记忆（5）

缺乏维B12

    随着年龄的增加，人体更难从食物中吸收足够的维生素B12，而缺乏该维生素会导致老年痴呆。65岁以上人群中，维生素B12过低者占20%，此比例在素食者中更高。