6种水果蔬菜有了“加强版”（3）

　　土豆“加强版”：地瓜

　　土豆和地瓜都含有充足的碳水化合物，为身体提供充足能量。不过地瓜所含的维生素C 、维生素E和β胡萝卜素远高于土豆，在保护心脏和抗癌方面效果更佳。