食品科技网-资讯内容
“广告上说这种产品能抗疲劳、防辐射，我觉得挺有必要买点补一补！”在济宁市中区共青团路上的一家商场超市内，正在选购某品牌西洋参片的小郭告诉记者，他从事室内装潢设计，经常对着电脑屏幕工作到深夜，吃保健食品已成了他的一大生活习惯。刚参加工作不久的小冯则在吃一种果蔬咀嚼片，她说，平时工作忙，经常不吃饭或吃太多，为了营养均衡，才购买了营养剂，有时还会把它当饭吃。
5月20日，记者走访济宁各大商场、药店时发现，很多标有“保健食品”的商品购买者有不少是年轻人，当问及选择的标准时，多数表示是受广告宣传影响。一位长期从事保健品销售的某商场导购人员告诉记者，购买保健食品的顾客大都在22—35岁之间，挑选的商品每件大都在一二百元之间。该导购称，具有排毒美容等功效的维生素类、花粉等很受女性推崇；而男士、经常在电脑前工作的人则热衷选用具有抗疲劳、抗辐射等辅助功效的西洋参、螺旋藻。
保健食品能否当饭吃？济宁医学院附属医院临床营养师孙鹏主任表示，目前很多年轻人面临着工作和学习的压力，生活不规律，容易导致亚健康症状，他们可以通过服用保健品维持健康，纠正和改善“亚健康”状态，但是，切忌过分依赖和相信保健品。在购买时，最好咨询医生或者是营养师，不要盲目听信导购员的推荐而购买，以免弄巧成拙。孙主任说，年轻人一般不需要吃保健食品，如果因为工作压力导致了亚健康，可以在保证一日三餐的基础上适当补充，否则就是舍本逐末。孙主任建议，平时要有规律的生活节奏，全面均衡的营养，适度的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。另外，学会寻找欢乐，培养乐观情绪。多吃蔬菜蛋奶，少吃油腻的、甜的和快餐食品。