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养颜:七种水果 排毒养颜好帮手(7)
2010/5/21 15:06:50 来源:东北新闻网
7、番茄 15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
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