健康：食疗方巧治高血压高血脂（3）

     推荐菜肴——凉拌芹菜

     做法：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。姜末、醋、味精、盐各适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可食用