瘦身：吃素后放油 让你5天狂瘦10斤（6）

　　6、换一个小的红酒杯 　　尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。