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减肥：“8要8不要”造就纤细美腿（7）

2010/5/28 8:14:56 来源：网友

7.要动不要懒

不要懒于锻炼，应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟，美腿效果一定看得见。

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责任编辑：Techoo-3

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