位置:首页 > 资讯首页 > 健康资讯 > 正文

11个轻松塑身的运动(11)

2010/5/29 9:03:37 来源:他健她康网

    11.放松运动。预备姿势:坐在椅上,上体放松前俯,双臂下垂。起立,抬头,提踵,双臂上举——吸气,坐下——呼气。 


责任编辑:Techoo-3
 推荐阅读

电脑版

关注微信公众号

食品科技网 版权所有©2014-2022
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.