这些颜色让女人吃出健康

    世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。

白色食品

    白色

    大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。