明星模特减肥食物清单大公开（8）

    Yes-8 洋蓟 (Artichokes)

　　洋蓟又称为朝鲜蓟，洋百合，法国百合。他有丰富的钙，钾，铁，维生素C &B。模特喜欢吃它也因为洋蓟有助于降低血中的胆固醇和尿酸，具有保肝护肝、解酒等功效。也有对抗高胆固醇、糖尿病、慢性肝炎等功效，所以有些模特经常拿它来熬汤或？牛肉来滋补熬夜或饮酒过多后的身体透支。