瘦身：六大减肥细节助你日瘦2斤（6）

    6、换一个小的红酒杯

    尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。想要瘦身，那么就不要贪杯。