健康食物黑榜单 最伤害身体的六种食物

      家里有一个冰箱，对于我们来说是非常方便舒适的一件事。每天可以把吃不完的食物放到冰箱里，也可以源源不断地补充进更多自己喜欢的食物。但是，这种饮食习惯却会伤害我们的身体健康。远的不说，经常储备在你的冰箱里头的这六种食品，就会让你的身体伤透脑筋。

    甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物。