时下正是荔枝成熟的季节，水果市场上的荔枝逐渐多了起来，买的市民也不少。正所谓“一颗荔枝三把火”，医生提醒，成年人每天吃荔枝最好不要超过300克，儿童、孕妇、糖尿病患者等都要尽量少吃。
颗粒饱满、色泽鲜红，一摞摞整齐摆放……记者日前在龙江镇盈信街市的水果市场看到，鲜甜的荔枝已被摆在水果档口较为显眼的地方，桂味、糯米糍等荔枝品种吸引了不少市民前来购买。“今年的荔枝价格相对去年稍微贵了一点，桂味是10元一斤。”档主黄女士告诉记者，虽然价格贵点，但是买荔枝的人还是不少，近段时间平均每天都能卖出六七十斤。
“市民吃荔枝的时候要注意适量，而且最好不要空腹吃。”龙江医院的中医师赵东峰表示，成年人一天吃荔枝最好不超过300克，最多不超过一公斤，吃荔枝最佳时间在饭后半小时左右。据介绍，荔枝中含有大量的果糖，过量食用会造成机体内血糖降低，还可能出现头晕、呕吐、四肢无力等症状。
