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十种有助于减肥的“坏食品”(6)
2010/7/5 14:26:30 来源:网友
坚果含有大量纤维
坚果可能富含脂肪,但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果,但要避开薯片和饼干。
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