6种饮食减肥方法 应对不同人

    导读：减肥方法五花八门，让想减肥的你总是困惑无比，究竟哪一种更适合你呢? 现在小编就为MM们精心挑选了当下最热门的6种饮食减肥法，希望MM们这个夏日瘦身计划能够一一实现!

    一、蜂蜜白醋减肥

    口感舒适度：★★★☆

    使用方便度：★★★★

    食用方法：在日常饮食规律不变的情况下，以蜂蜜白醋1：4的比例食用，每天早餐前二十分钟空腹喝，午餐和晚餐后立刻喝。白醋需要是天然酿造的醋哦!

    减肥原理：食醋中的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。

    蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。