有热毒就少吃点荔枝

原文内容：

    宝钗听了便笑道：“再不要提吃药。为这病请大夫吃药，也不知白花了多少银子钱呢。……他说我这是从胎里带来的一股热毒，幸而先天壮，还不相干。若吃寻常药，是不中用的。他就说了一个海上方……倒也奇怪，吃他的药倒效验些。”（摘自《红楼梦》第七回）

    点评专家：南京市中医院中医外科 毛荣康

专家分析：

    看完红楼梦，最令人印象深刻的莫过于林妹妹的娇弱，很多人却忘记了宝姐姐“从胎里带来的一股热毒”。这热毒到底是个什么东西呢？最近的天气不是高温就是潮湿闷热，会不会也带来什么热毒的问题呢？

    所谓“热毒”又叫“时毒”，一名“温毒”。这热毒既有先天的，也可能是后天的。

    先天的热毒属于先天禀赋所带，例如宝姐姐就是这一类；而后天的热毒则与生活环境、饮食习惯等因素有关。一旦火热郁积所成，易导致疔疮之类的邪气。热毒炽盛，其实是疔疮、丹毒、热疖等急性热病的统称。

    如果是有热毒的人，一般会表现为壮热口渴、烦躁不安、面红目赤、口舌生疮、痘大而密。热毒的成因很多，除了先天体质所导致的以外，外界环境、饮食刺激都可能诱发，所以建议这类人群要清淡饮食，戒辛辣刺激。

    目前这个季节，比较容易好发丹毒、湿疹，其实也属于热毒中的一种。建议体质原本就偏热的人，此时饮食上更要多重视，避免进食咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食清淡，多吃水果蔬菜。芒果、荔枝等热性水果要少吃，以免病情“火上加油”。

    患者不妨多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品，必要的时候可以用一些调理气血的药物。 李珊 朱菁菁