揭露：食品添加剂的“恐怖”真相(7)

    方便面:

    添加剂：过量的食盐、磷酸盐、氧化脂质、防氧化剂、防腐剂、食用色素等。 危害：肥胖、肾病、高血压、脑溢血、糖尿病、高血脂、头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振、营养不良等

    建议：方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍，但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。