谁抚平你老公的啤酒肚？

     啤酒肚怎么办？

    平时只携带低脂肪、低能量(能量食品)的小吃或零食，如水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、饼干、爆米花等。□饭馆的饭菜往往比家里做的饭菜含有更多的能量和脂肪。酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，降低意志力。