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6种果蔬的健康“加强版”(4)
2010/7/30 11:19:20 来源:39健康网
橙子加强版:木瓜
木瓜的维生素C含量和橙子差不多,但是它的β-隐黄质含量是橙子的15倍,能极大地降低多发性关节炎的风险。此外,木瓜含的膳食纤维能稳固胆固醇水平、对抗便秘。
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