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9 个方法12个小时 瘦就是这么简单(2)

2010/7/31 10:46:27 来源:他健她康网

远离盐分

    通过避免高钠化合物来达到减少水分摄入的效果。各式脆饼干和爆米花正是显而易见的罪魁祸首。可人们不知道,许多苏打食品及标明低脂肪的小吃同样也会大大增加盐分的摄入,所以在买之前仔细看清里面的营养成分。


责任编辑:Techoo-3
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