夏天谨防宝宝“中寒”

　　夏日炎炎，怎会“中寒”？其实近年来。夏日“中寒”症越来越多，例如“空调病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷饮综合症”等等，威胁着婴幼儿健康。

　　首先是“空调病”，最常见的病症是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等；有的还可能出现发烧、腹泻以及咳嗽等症状，还可能有头疼、小腿痛、下肢无力、睡眠不宁等症状。

　　婴幼儿原则上不适宜用空调，如果一定要使用空调，也不要让宝宝直接吹到空调风。晚上睡眠前一定要关闭空调。有小儿的室温宜恒定在26℃左右，但室内外温差不可超过7℃。同时，经常开窗换气，确保室内空气新鲜。在空调房内要穿适宜的棉质内衣，以防着凉受寒。

　　另一个常见的是“冰箱病”，过度低温，冰箱内的食物和饮料比人体胃内的温度低20～30℃，会导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛，引发“冰箱胃炎”、“冰箱肠炎”。注意：冰箱内不可存放污染、腐败食品；无论冷冻、冷藏，存放时间都不应超过1周。生熟食品分仓分放，并用塑料袋加以封装。存放的熟食一定要加热煮沸后吃，瓜果洗涤干净后再吃。婴幼儿的食具、奶瓶不宜放入冰箱，以免被污染，应放置于干燥橱柜，用前消毒。