保健：细数饭后的“要命事儿”(3)

　　饭后立刻就睡觉=中风、发胖

　　刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

　　以上这些要命事儿都没有，但就是就是仍然肠胃不爽？那看看这个：饭后9大症状暗示疾病。