8种常见食品食疗养生有奇效(2)

　　2、葡萄柚能减肥

　　吃葡萄柚有助于防止脂肪团的产生。葡萄柚富含维生素C，可促进肝脏解毒酶的生成和活动。此外，葡萄柚中含有钾，还含有能降低血液中胆固醇的 天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。