远离5种垃圾食品(3)

　　3、油炸类食品

　　这类食品现在我们基本上都知道一些它的坏处，是导致心血管疾病的元凶，还含致癌物质，破坏维生素，不仅不利于减肥、美容，还是对身体的健康都是造成很大的威胁，尽量杜绝！