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健康:养生把入口关十条建议

2010/9/1 14:05:17 来源:39健康网

  1、每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装,以吸引食欲,确保每顿都摄入多种营养成分。


责任编辑:Techoo-3
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