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女性秋季吃什么食物最养颜(5)

2010/9/9 10:30:43 来源：酷爱女性网

    淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用


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