饮食减肥替换法 7招巧削卡路里(2)

　　不同的沙拉酱

　　吃沙拉的时候沙拉酱是不可缺少的，你可以通过替换沙拉酱减少摄入卡路里。

　　比如，你把奶油沙拉酱改成香醋，就等于减少了128卡路里。