有助于减少脂肪的五种食物

    年过40，身体内的脂肪越来越多。美国营养学家推荐的5种食物，有助年过40的人减去体内多余脂肪。

　　柠檬水 美国加州大学研究发现，以柠檬水取代甜饮料的减肥者，每年平均多减肥3磅(约合1.36kg)。