秋燥：上火不要怕用食疗灭火气(5)

　　五、薏米仁+知母

    薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘，扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。