孕妇半夜腿抽筋需要补钙

    孕期出现抽筋，是由于体内缺钙及妊娠后期孕妇身体重心变化，在支撑整个身体体重时，腿部肌肉负担加重，引起腿部抽筋、疼痛。

 　钙的主要仓库在骨骼内，只有一小部分在血液中。钙不足第一步是骨质疏松，接下来才会血钙降低，血钙低到严重时才会手脚抽筋。在一天24小时中，血钙水平也会变动，半夜2-3点钟是最低的，所以，手脚抽筋通常都是在半夜出现。出现此症状就表明，您的血钙降低了，那么骨质也已经有疏松的可能了！而且，血钙低不仅可以发生手脚抽筋，还容易发生高血压。