贫血不宜多喝豆浆 喝豆浆的八种禁忌(6)

    4忌冲蜂蜜

　　许多人喜欢在豆浆中添加蜂蜜，但是蜂蜜与红糖一样含有有机酸，有机酸与蛋白质结合后，产生变性沉淀，不能被人体吸收。