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“水果餐”最佳时间表 健康饮食分时段(2)
2010/10/12 12:24:22 来源:网友
早饭后吃西柚提神
西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,但由于其中酸类物质含量较多,因此最好在饭后使用,尤其是早饭后,可以迅速使大脑清醒。
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