九点养生建议让寿命由你做主(6)

　　6.喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎

　　世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒，过量饮酒。

　　少量喝还有好处，比如每天喝白酒 一两 ，喝葡萄酒尤其红葡萄酒二两 ，啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家记住，喝酒不仅伤肝，为什么喝酒多的人，记忆力不行，认知能力下降?因为大脑细胞大量死亡。一天 一两 白酒，这叫安全量。