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十多十少瘦身大法想瘦很容易(4)

2010/10/23 16:25:39 来源：他健她康网

少车多步

步行不但可以运动身体，提高基础代谢率。饭后散步更能帮助消化，防止脂肪在体内堆积。

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责任编辑：Techoo-3

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