这10种食品添加剂最毁人健康(4)

　　4. 钠

    比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠。

　　过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。

　　专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。