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10诀窍 提升你的寒冬抵抗力(2)
2010/10/29 16:43:32 来源:新华网
2、护“点”脚
冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。
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