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保健:牛肉10个益处 最利男人健康(5)
2010/11/1 6:44:19 来源:网友
5、牛肉中富含结合亚油酸
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
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