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保健：牛肉10个益处最利男人健康(7)

2010/11/1 6:45:57 来源：网友

　　7.牛肉含铁

　　铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

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