冬季养生 警惕十种损健康家常菜

嫌疑“犯”：菠菜+酸菜

解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。

嫌疑“犯”：胡萝卜+酒

解读：胡萝卜素和酒精混合食用，容易引起肝病。

专家说法：“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。