8大水果沙拉 抗燥又减肥(8)

　　美式排毒沙拉

　　口味：清淡；难度：切墩(初级)；时间：10分钟；

　　材料：1 + 2/3 cup 芦笋，切段 ；1/2 cup 新鲜百合叶 ；少许熟的培根粒 ；少许蔓越梅 ；少许坚果，核桃等都可以 ；几片新鲜的薄荷叶

　　辅料：

　　约1/4 cup Feta cheese 少许盐、少许黑胡椒粉、少许洋葱粉、少许柠檬汁

　　步骤：

　　1、沸水中烫熟芦笋段，捞出放凉待用；同样再烫熟百合，捞出放凉待用。

　　2、把所有原料混合，先加入Feta cheese，再依次加入其他调味品拌均匀，按自己的口味来调和。